Jak dbać o skórę zimą?

Zima to czas, w którym skóra podatna jest na uszkodzenia, ponieważ jej bariera ochronna w postaci płaszcza hydrolipidowego jest zaburzona. Zmiany temperatury otoczenia powodują rozszerzanie się naczyń krwionośnych, a wystawienie skóry na mróz zmniejsza jej ukrwienie i co za tym idzie – dotlenienie skóry. W niskich temperaturach zmniejsza się ilość wydzielanego sebum. Skutkuje to szybkim odwadnianiem się skóry, przez co jest szorstka, matowa, ściągnięta, a nawet swędzi i łuszczy się.

Cera tłusta i mieszana lepiej znoszą mrozy, z kolei cera naczynkową, alergiczna i wrażliwa są szczególnie narażone na zimowe warunki. Oznacza to, że różne rodzaje cery będą wymagały mniej lub bardziej wzmożonej pielęgnacji, chociaż każda skóra powinna być traktowana zimą ze szczególną dbałością. Jak zadbać o cerę zimą?

Zimą postaw na tłuste kremy do twarzy. Kremy ochronne na zimę silnie odżywiają skórę i uzupełniają niedobór składników płaszcza hydrolipidowego, co zabezpieczy skórę przed nadmierną utratą wody i pomoże jej zachować elastyczność. Zimowy krem do twarzy powinien zawierać składniki, które wiążą wodę w naskórku. Należą do nich m.in. kwas hialuronowy, gliceryna, glikol propylenowy i sorbitol. Oprócz nich warto, aby preparaty do pielęgnacji skóry zawierały cenne oleje roślinne – np. z awokado, moreli, migdałów, także masło shea, wosk pszczeli czy olejek jojoba. Działają one kojąco na podrażnioną skórę, a także przywracają jej elastyczność, gładkość i zabezpieczają przed działaniem zimna. Składniki tego typu bogate są w witaminy i niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe (NNKT).

Jak dbać o skórę zimą, aby stosowane kosmetyki przynosiły efekt? Kremy ochronne powinny być stosowane zarówno rano (tworzenie ochronnej bariery), jak i wieczorem (funkcja regeneracyjna). Warto pamiętać o tym, aby nie myć twarzy bezpośrednio przed wyjściem na zimno. Skóra regeneruje swój płaszcz ochronny nawet do pół godziny. Po każdym myciu twarzy warto użyć kremu nawilżającego lub regenerującego. Żeby jeszcze efektywniej zadbać o kondycję skóry twarzy, polecamy stosowanie 1-2 razy w tygodniu maski regenerującej. Alternatywą jest aplikowanie na noc kremu o dodatkowej funkcji całonocnej maski.

Nie tylko mróz, wiatr i zmienne temperatury są zagrożeniem dla skóry. Nawet zimą należy mieć na uwadze szkodliwe działanie promieni słonecznych. Szczególnie kiedy wybierasz się na stok, wyprawę w góry czy planujesz inny rodzaj aktywności zimowej. Śnieg odbija światło słoneczne, które silnie oddziałuje na skórę, dlatego zimowe kosmetyki do twarzy powinny zawierać mocne filtry UV.

Zimą usta szybko się przesuszają, pierzchną, pękają, bolą i wyglądają nieestetycznie. Niestety są one szczególnie narażone na działanie mrozu, nie tylko dlatego, że zazwyczaj ich niczym nie zakrywamy, ale ze względu na to, że praktycznie pozbawione są gruczołów łojowych, a więc naturalnej ochrony. Aby uniknąć niekorzystnego wpływu mrozu na usta, warto regularnie smarować je preparatami nawilżającymi i regeneracyjnymi. Mogą to być balsamy w postaci sztyftów do ust (pomadek) lub kosmetyków w słoiczku. Pamiętaj jednak o tym, że smarując usta balsamem ze słoiczka, należy mieć umyte ręce. Dobrą praktyką jest smarowanie ust także na noc, aby przyspieszyć ich regenerację.

Dłonie to kolejna część ciała, która jest wyjątkowo wystawiona na niszczące działanie zimna. Jak dbać o skórę dłoni zimą? Każdorazowo po ich umyciu posmaruj je kremem odżywczym i ochronnym. Przed wyjściem z domu zastosuj tłusty krem i załóż rękawiczki. Zwracaj uwagę na to, aby nie wychodzić na zimno z wilgotnymi dłońmi. Jeżeli Twoje dłonie już są przesuszone i popękane, pomóż im w szybszej regeneracji i posmaruj je na noc odżywczym kremem, dodatkowo zakładając bawełniane rękawiczki. Dzięki temu regenerujące substancje aktywne szybciej dotrą w głąb skóry.

Także stopy zimą często przemarzają. W celu odżywienia skóry stóp należy nałożyć na noc grubszą warstwę kremu do stóp i założyć bawełniane skarpetki.

Nie tylko skóra twarzy, ust czy dłoni wymaga pielęgnacji odpowiedniej do zimowych warunków. Także skóra całego ciała może być przesuszona, swędząca, pękająca, skłonna do atopii itd. Jak dbać o skórę zimą? Zamiast zwyczajnego balsamu nawilżającego warto stosować odżywcze masło do ciała lub pielęgnacyjny olejek. Preparaty odżywcze warto wspomóc działaniem peelingu. Złuszczenie martwego naskórka pomaga przyswajać skórze wartościowe składniki z pielęgnujących kosmetyków. Wybierając peeling oparty o olejową bazę, będziemy jednocześnie złuszczać i natłuszczać skórę. Dzięki peelingowi i balsamu odżywczego kondycja skóry powinna się poprawić.

Okres zimowy to czas, w którym możemy być szczególnie niepocieszeni kondycją naszych włosów. Często się elektryzują, szybciej przetłuszczają, obficiej wypadają, może też pojawić się łupież. Wpływ na to wszystko ma mróz i suche powietrze spowodowane klimatyzacją i ogrzewaniem. Także noszenie czapki może negatywnie wpływać właśnie na szybkość przetłuszczania się skóry głowy. Jak dbać o włosy zimą? Kilka wskazówek:

• wybieraj delikatne, naturalne szampony (najlepiej nawilżające);
• po umyciu włosów nałóż na nie odżywkę lub maskę, które mają delikatny, naturalny skład i są nawilżające;
• nie susz włosów, a jeżeli już musisz to zagospodaruj sobie więcej czasu na suszenie zimnym powietrzem (najlepiej z dodatkowym efektem jonizacji);
• 1-2 razy w tygodniu przeprowadź zabieg olejowania włosów (sprawdzi się np. olejek arganowy lub olej kokosowy);
• noś czapkę, która jest z naturalnego, oddychającego materiału;
• na czas zimy wybieraj szczotki i grzebienie drewniane lub z naturalnym włosiem zamiast tych zrobionych z plastiku.

Mamy nadzieję, że powyższe wskazówki ułatwią Ci zimowe zakupy. Trzymaj się ciepło!