-gazetkę
Anatomia treningu funkcjonalnego Kevin Carr
Parametry
- Stan
- Nowy
- Faktura
- Faktura VAT
- Wydawnictwo
- Vital
- Język
- polski
- Forma
- poradnik
- Okładka
- miękka
- Waga (z opakowaniem)
- 0,15 kg
- Wysokość produktu
- 24 cm
- Szerokość produktu
- 16,5 cm
- Numer wydania
- 1
- Autor
- Kevin Carr, Mary Kate Feit
- Liczba stron
- 208
- Tytuł
- Anatomia treningu funkcjonalnego
- Rok wydania
- 2 022
- ISBN
- 9788382722208
- Nośnik
- książka papierowa
- Dyscyplina sportu
- fitness, gimnastyka
Opis produktu
Anatomia treningu funkcjonalnego
Autor: Kevin Carr, Mary Kate Feit
EAN: 9788382722208
Typ publikacji: książka
Strony: 206
SID: 3254867
Anatomia treningu funkcjonalnego
Zastanawiasz się, jak wzmocnić mięśnie brzucha i nóg? Borykasz się z ograniczeniami ruchowymi, więc potrzebujesz ćwiczeń na stawy? A może chciałbyś po prostu pozbyć się defektów sylwetki? W książce tej znajdziesz program ćwiczeń treningu funkcjonalnego, który poprawi zarówno twój wygląd, jak i zdrowie. Otrzymasz zestaw profesjonalnych ćwiczeń siłowych i poznasz zalety masażu powięzi. Regularnie praktykowana aktywność fizyczna stanie się także doskonałym sposobem ma stres. Jeśli jednak masz kłopoty z samodyscypliną, Autorzy podpowiedzą, jak nie stracić motywacji do ćwiczeń. Satysfakcja z efektów na pewno wzmocni nie tylko twoje ciało, ale też rozwój osobisty. Trening funkcjonalny kluczem do sprawności.