Bez cukru, a słodkie

Bez cukru, a słodkie

Pascal

Chcesz zrzucić kilka kilogramów, ale wizja kolejnej diety cię przeraża? Trudno ci zrezygnować z sięgania po batoniki i ciasteczka? Nie wszystko, co słodkie, musi być niezdrowe i tuczące!

Katarzyna Biłas, absolwentka AWF i autorka profilu na Instagramie @zdrowy_talerz, wierzy w rozsądne podejście do odchudzania. Wie, że zbyt restrykcyjne diety tylko szkodzą, a zdrowy tryb życia to nie pasmo wyrzeczeń. Ważne są codzienne świadome wybory i równowaga w diecie.

Wypróbuj jej proste przepisy m.in. na:

szarlotkę z patelni,

twarogowe praliny z bakaliami,

deser czekoladowy z różową chmurką,

tartę z masłem orzechowym i bananem,

czekoladę bakaliową w kartonie po mleku.

A wszystko to bez grama cukru, z wyliczoną kalorycznością i zawartością makroskładników!

Zamień sklepowe słodycze na domowe słodkości z produktów, które zawsze masz pod ręką. Szybko, smacznie, bez wyrzutów sumienia!

• ISBN: 9788381035187
• Autor: Katarzyna Biłas
• Wydawnictwo/Producent: Pascal
• Strony: 256
• Format: 16,2x21 cm
• Oprawa: broszurowa
• Rok wydania: 2020