Dieta planetarna

Dieta planetarna

❤️  Luna  ❤️

__________________________________________________________________

✔️

Jeśli troszczysz się o zdrowie swoje i najbliższych, bliskie ci jest ekologiczne myślenie, chcesz mieć swój wkład w naprawianie świata, zacznij od diety planetarnej. To styl życia, który przynosi wiele korzyści tobie i światu.

Dietetyczka Katarzyna Błażejewska-Stuhr i miłośniczka zdrowego jedzenia Urszula Minorczyk pokazują sposoby na życie w zgodzie z naturą i z poszanowaniem naturalnych zasobów naszej ziemi. Kluczowe elementy diety to:

– jedzenie sezonowo i lokalnie, dzięki czemu ograniczamy globalny łańcuch dostaw i ślad węglowy

– ograniczenie spożycia mięsa

– dbanie o dobrostan zwierząt

– jedzenie jak najmniejszej ilości produktów przetworzonych

– planowanie zakupów tak, by nie marnować i nie wyrzucać jedzenia

Oprócz solidnej dawki wiedzy znajdziesz tu wiele prostych przepisów na pyszne dania z warzyw i owoców, a także rady, jak zdrowo komponować posiłki. Wszystko po to, aby czuć się lepiej i żyć na piękniejszej planecie.

Planety B nie ma. Ale jest dieta planetarna, czyli odżywianie przyjazne planecie.

Jeść mniej, ale treściwiej, z myślą nie tylko o sobie, lecz także o przyszłości planety. Kasia i Ula piszą wprost, co i ile powinniśmy jeść, żeby ciało i umysł funkcjonowały sprawnie i długo.

W książce pojawiają się konkretne przykłady, dane i wskazówki. Dzięki temu wiem, jakie produkty i w jakiej ilości powinny tworzyć moje i Twoje dzienne menu.

Bardzo apetyczna i odżywcza pozycja :) uświadamiająca, ile kosztuje planetę nasze nieumiarkowanie w jedzeniu i piciu.

Maja Popielarska

Autorzy: Katarzyna Błażejewska-Stuhr,Urszula Minorczyk

EAN: 9788367996471

Głębokość: 18.000000

ISBN: 978-83-67996-47-1

Liczba stron: 224

Oprawa: Miękka ze skrzydełkami

Rodzaj: Książki

Rok wydania: 2024

Szerokość: 190

Wydanie: 1

Wydawnictwo: Luna

Wysokość: 250 

__________________________________________________________________

✔️ 

• Autorzy: Katarzyna Błażejewska-Stuhr,Urszula Minorczyk
• Wydanie: 1
• Rok wydania: 2024
• Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
• ISBN: 978-83-67996-47-1
• Wysokość: 250
• EAN: 9788367996471
• Szerokość: 190
• Głębokość: 18.000000
• Rodzaj: Książki
• Wydawnictwo: Luna
• Liczba stron: 224

• Produkt fabrycznie nowy.

_________________________________________________________

➡️ Dieta planetarna to wyjątkowy produkt, który wyróżnia się na rynku dzięki swojej doskonałej jakości .

➡️ Dzięki swoim wyjątkowym cechom, produkt ten z pewnością spełni oczekiwania nawet najbardziej wymagających użytkowników.

__________________________________________________________________

Dieta planetarna

✅ Luna

✅ Numer: 9788367996471,  PLA-9788367996471.

✅ Waga: 0.25 kg.