-gazetkę
Parametry
- Stan
- Nowy
- Faktura
- Faktura VAT
- Wydawnictwo
- Burda Książki
- Okładka
- twarda
- Autor
- Kinga Paruzel, praca zbiorowa
- Liczba stron
- 320
- Tytuł
- Flexitarianizm
- Rok wydania
- 2 019
Opis produktu
Flexitarianizm
- ISBN: 9788380536395
- Autor: Kinga Paruzel
- Wydawnictwo/Producent: Burda Książki
- Strony: 320
- Format: 20,4x26x3 cm
- Oprawa: twarda
- Rok wydania: 2019
Flexitarianizm został okrzyknięty jedną z najzdrowszych i najłatwiejszych diet na świecie. Udaje się każdemu, bo staje się stylem życia. Sprawia, że wyglądasz i czujesz się lepiej, a dodatkowo dbasz o naszą planetę. Tutaj nie ma reżimu, a jest mnóstwo smaku i dowolności. Elastyczne podejście do żywienia faworyzuje warzywa i owoce, a minimalizuje spożycie mięsa.W tej książce znajdziesz ponad 126 przepisów diety flexitariańskiej podzielone tak, abyś przez kolejne 21 dni mógł jeść i pić różnorodne śniadania, pyszne obiady, kuszące fit słodkości, wyjątkowe kolacje czy nietuzinkowe napoje.Po tym czasie wykształcisz u siebie nowy, zdrowy sposób odżywiania i przyczynisz się do ratowania naszej Matki Ziemi.Ponadto do każdego przepisu dodano wartość kaloryczną, a z poradnika dowiesz się jak przechowywać produkty spożywcze i jakich tłuszczy używać.