Gotowy do biegu. Starrett Kelly
Parametry
- Stan
- Nowy
- Faktura
- Faktura VAT
- Wydawnictwo
- Wydawnictwo Galaktyka
- Język
- polski
- Forma
- poradnik
- Okładka
- miękka
- Waga (z opakowaniem)
- 0,806 kg
- Wysokość produktu
- 20 cm
- Szerokość produktu
- 16,5 cm
- Numer wydania
- 1
- Autor
- Kelly Starrett
- Liczba stron
- 296
- Tytuł
- Gotowy do biegu
- Rok wydania
- 2 015
- ISBN
- 9788375794571
- Nośnik
- książka papierowa
- Seria
- Echo
- Dyscyplina sportu
- bieganie, marsz
Opis produktu
Gotowy do biegu. Jak uwolnić wrodzoną zdolność do biegania bez kontuzji
Podtytuł: Jak uwolnić wrodzoną zdolność do biegania bez kontuzji
Autor: Kelly Starrett
EAN: 9788375794571
Typ publikacji: książka
Strony: 304
Oprawa: broszurowa
Wydawca: Galaktyka
SID: 519390
Gotowy do biegu. Jak uwolnić wrodzoną zdolność do biegania bez kontuzji
Autor Gotowego do biegu, nazywany dziś wizjonerskim specjalistą fizjoterapii, jest inspiracją dla wszystkich, którzy chcą trenować mądrze i bez uszczerbku dla zdrowia. Z jego pomocy korzystają mistrzowie sportu i olimpijczycy. Kelly Starrett udowadnia, że właściwie dobrane ćwiczenia umożliwiają powrót do pełnej formy bez pomocy medycznej.Z książki Starretta dowiesz się, że nie wystarczy zainwestować w rehabilitanta i drogie buty, by uczynić sport bezpiecznym. Szybszy, dłuższy i bardziej efektywny trening bez kontuzji jest możliwy, jeśli połączysz prawidłową technikę biegu z ćwiczeniami mobilizującymi i właściwym odżywianiem.