Neurocentryczny trening siłowy
Parametry
- Stan
- Nowy
- Faktura
- Faktura VAT
- Wydawnictwo
- Vital
- Język
- polski
- Forma
- poradnik
- Okładka
- miękka
- Waga (z opakowaniem)
- 0,1 kg
- Wysokość produktu
- 24 cm
- Szerokość produktu
- 16,5 cm
- Numer wydania
- 1
- Autor
- Patrick Meinart
- Liczba stron
- 272
- Tytuł
- Neurocentryczny trening siłowy – rewolucja w treningu siłowym
- Rok wydania
- 2 025
- ISBN
- 9788382728262
- Nośnik
- książka papierowa
- Dyscyplina sportu
- fitness, gimnastyka
Opis produktu
Neurocentryczny trening siłowy
Vital
Odkryj nowatorskie podejście do treningu siłowego, które łączy aktywność fizyczną z neuroplastycznością mózgu. Neurocentryczny trening siłowy nie tylko pomoże ci zbudować większą masę mięśniową i wzmocnić zdrowe kości, ale także zoptymalizuje ćwiczenia na stawy i zminimalizuje ból mięśni. Dzięki terapiom i ćwiczeniom oddechowym nauczysz się prawidłowo oddychać, co poprawi twoją wydolność oraz pomoże radzić sobie ze stresem. Dodatkowo, dowiesz się, jak trenować mózg, aby zwiększyć koncentrację i kontrolę nad ruchem. Stosowanie technik z książki poprawi twoją koordynację, abyś osiągał spektakularne i szybkie efekty! Neurocentryczny trening wspiera także terapie chorób neurodegeneracyjnych takich jak parkinson. Zwiększ swoją motywację, dbaj o zdrowie i uzyskuj lepsze rezultaty! Trenuj z głową i osiągaj więcej!
- ISBN: 9788382728262
- Autor: Patrick Meinart
- Wydawnictwo/Producent: Vital
- Strony: 272
- Format: 242x169 mm
- Oprawa: broszurowa
- Rok wydania: 2025