Niewolnicy dopaminy audiobook

➡️ Niewolnicy dopaminy audiobook

                 ❤️   STORYBOX   ❤️

__________________________________________________________________

✔️

Wszyscy znamy to uczucie, gdy bardzo pragniemy kolejnego kawałka czekolady albo tego, aby dobra książka, film lub gra wideo trwały wiecznie. Pojawienie się tego pragnienia to moment, gdy szala przyjemności przechyla się w stronę bólu.

Ta książka jest o tym, jak znaleźć delikatną równowagę między przyjemnością a bólem i dlaczego teraz to jest szczególnie ważne. Żyjemy w czasach bezprecedensowego dostępu do bodźców zapewniających poczucie zadowolenia. Substancje uzależniające, jedzenie, informacje, hazard, zakupy, gry, wiadomości, seksting, Facebook, Instagram, YouTube, Twitter... Te bodźce są różne, liczne i mają ogromną moc, a smartfon działa jak kroplówka, która dwadzieścia cztery godziny na dobę dostarcza nam cyfrową dopaminę.

Psychiatra Anna Lembke wyjaśnia, jak działa neurobiologiczny mechanizm nagrody, oraz tłumaczy, dlaczego nieustanne dążenie do przyjemności prowadzi do bólu. A przede wszystkim pokazuje w oparciu o prawdziwe, nieraz szokujące historie jej pacjentów, co możemy zrobić, by ograniczyć nadmierną konsumpcję i utrzymać w ryzach niepohamowane dążenie do przyjemności. Sprawi to, że nauczymy się żyć w sposób zrównoważony, co może uszczęśliwić zarówno nas, jak i naszych bliskich.

__________________________________________________________________

✔️

• Autorzy: Anna Lembke
• Wydanie: 1
• Rok wydania: 2023
• Oprawa: pudełko
• ISBN: 9788382029406
• Wysokość: 125
• EAN: 9788382029406
• Szerokość: 140
• Głębokość: 6.000000
• Rodzaj: Audiobooki
• Wydawnictwo: Zysk i S-ka / Heraclon
• Autor: Anna Lembke
• Wydawnictwo/Producent: Storybox
• Informacje o wydaniu: Format: 128x147 mm

Dodatkowe informacje.

_________________________________________________________

➡️ Niewolnicy dopaminy audiobook to wyjątkowy produkt, który wyróżnia się na rynku dzięki swojej doskonałej jakości .

➡️ Dzięki swoim wyjątkowym cechom, produkt ten z pewnością spełni oczekiwania nawet najbardziej wymagających użytkowników.

Niewolnicy dopaminy audiobook

✅ STORYBOX

✅ Produkt  fabrycznie  nowy

✅ Numer: 9788382029406,  ATE-590549.

✅ Waga: 0.255 kg.