Postaw na plecy

➡️ Postaw na plecy

                 ❤️   Galaktyka   ❤️

__________________________________________________________________

✔️ Przedstawiona książka jest źródłem wiedzy potrzebnej do stworzenia indywidualnie dobranych programów treningu pleców

Unikatowe podejście profesora McGilla opiera się na wieloletnich badaniach, w trakcie których zgłębiał tajniki pracy kręgosłupa u osób z problemami pleców, jak i najwybitniejszych sportowców. Dzięki swojej wiedzy służył radą przedstawicielom rządów, korporacjom, drużynom sportowym i zawodnikom z całego świata. Ta książka to prawdziwy pogromca mitów! Znajdziesz tu wytyczne treningowe, a także wprowadzenie koncepcji supersztywności wraz z ćwiczeniami opartymi na najnowszych badaniach dr. McGilla. Dowiesz się, jak wyeliminować tzw. wycieki energii, pokonać trudności, poprawić szybkość i uzyskać najlepsze rezultaty. W działach poświęconych praktyce znajdziesz np. klinikę przysiadów. Książka ta ma pomóc wzmacniać plecy w bezpieczny sposób. Jest ona przeznaczona zarówno dla trenerów, zawodowych sportowców, fizjoterapeutów, jak i osób trenujących rekreacyjnie.

__________________________________________________________________

✔️

• ISBN: 9788375797503
• Autor: Stuart McGill
• Wydawnictwo/Producent: Galaktyka
• Strony: 328
• Format: 20,5x27,5 cm
• Oprawa: broszurowa
• Rok wydania: 2019

Dodatkowe informacje.

_________________________________________________________

➡️ Postaw na plecy to wyjątkowy produkt, który wyróżnia się na rynku dzięki swojej doskonałej jakości .

➡️ Dzięki swoim wyjątkowym cechom, produkt ten z pewnością spełni oczekiwania nawet najbardziej wymagających użytkowników.

Postaw na plecy

✅ Galaktyka

✅ Produkt  fabrycznie  nowy

✅ Numer: 9788375797503,  ATE-357762-KS.

✅ Waga: 0.255 kg.