

Przestań Zadowalać Innych
Parametry
- Stan
- Nowy
- Faktura
- Faktura VAT
- Tytuł
- Przestań zadowalać innych
- Autor
- Hailey Magee
- Wydawnictwo
- Czarna Owca
- Język
- polski
- Format
- inny
- Wysokość produktu
- 21,5 cm
- Szerokość produktu
- 14 cm
- Rok wydania
- 2 026
- Okładka
- inna
- Liczba stron
- 384
- ISBN
- 9788383820958
- Nośnik
- książka papierowa
Opis produktu
Przestań zadowalać innych
Przestań żyć dla innych kosztem siebie i odkryj wolność, która płynie z autentyczności. Hailey Magee przez lata uszczęśliwiała wszystkich wokół, często kosztem własnego zdrowia, kariery i relacji. Z czasem zrozumiała, że popularne rady, takie jak: „stawiaj granice!” czy „bądź sobą!” nie wystarczają, gdy człowiek jest odcięty od swoich uczuć i potrzeb. Kluczem okazało się ponowne nawiązanie kontaktu z samą sobą – ze swoimi emocjami, pragnieniami i wartościami. W tej książce autorka pokazuje, jak przełamać schemat uszczęśliwiania innych i odbudować poczucie własnej wartości. Łącząc psychologię, nauki społeczne oraz praktyczne ćwiczenia, uczy między innymi, jak: rozpoznać, kiedy szczera życzliwość przeradza się w nadmierne poświęcenie; przestać żyć w poczuciu winy i zależności; odważnie walczyć o swoje prawa w pracy, rodzinie i związkach, budując satysfakcjonujące relacje; czerpać radość z życia, zamiast nieustannie spełniać cudze oczekiwania. Ten pełen empatii i inspiracji przewodnik to zaproszenie, by odzyskać głos, który być może na długo został zagłuszony, przestać zadowalać innych – i wreszcie zacząć żyć w zgodzie ze sobą. Tytuł oryginalny: Stop People Pleasing Tłumacz: Natalia Mętrak-Ruda

