W zdrowym ciele zdrowy mózg Anders Hansen

⭐⭐W zdrowym ciele zdrowy mózg Anders Hansen⭐⭐

⭐⭐CO WYRÓŻNIA NASZ PRODUKT⭐⭐

1✔️Przystępne wyjaśnienie fascynujących odkryć naukowych dotyczących wpływu aktywności fizycznej na mózg.

✔️ Praktyczne porady, jak poprzez proste ćwiczenia poprawić koncentrację, regulować nastrój i zwiększyć odporność na stres.

✔️ Wskazówki, jak w pełni wykorzystać potencjał mózgu poprzez codzienne aktywności, takie jak spacer czy dojazd do pracy.

✔️ Bezcenna lektura dla wszystkich, którzy chcą zrozumieć tajemnice mózgu i zadbać o zdrowie oraz dobre samopoczucie.

⭐KLUCZ DO HOMEOSTAZY UMYSŁU I CIAŁA!⭐

Ta wartościowa książka autorstwa renomowanego psychiatry Andersa Hansena oferuje wgląd w fascynujące odkrycia na temat wpływu aktywności fizycznej na mózg. Dzięki łatwemu w odbiorze językowi poznasz tajniki działania mózgu i zrozumiesz, jak proste ćwiczenia mogą poprawić Twoje samopoczucie i wydajność umysłową.

⭐NARZĘDZIE DO POPRAWY KONCENTRACJI I REGULACJI NASTROJU!⭐

Książka ta wyjaśnia, jak nawet niewielka dawka ruchu, taka jak 20-minutowy spacer lub bieg, może znacząco zredukować stres i niepokój oraz zwiększyć poziom dopaminy, poprawiając zdolność koncentracji. Ponadto, autor przedstawia optymalne dawki treningu dla utrzymania zdrowego mózgu.

⭐KLUCZ DO ROZWOJU KREATYWNOŚCI I REZYLIENCJI!⭐

Publikacja ta omawia, w jaki sposób regularna aktywność fizyczna pozytywnie wpływa na pamięć, nastrój, sen oraz wzmacnia kreatywność i odporność na stres. Autor dzieli się wiedzą, jak w pełni wykorzystać potencjał mózgu poprzez proste czynności, takie jak codzienny spacer czy dojazd do pracy.

⭐FUNDAMENTALNA LEKTURA DLA ZDROWEGO STYLU ŻYCIA!⭐

"W zdrowym ciele zdrowy mózg" to niezwykle cenna publikacja, która w przystępny sposób prezentuje najnowsze odkrycia naukowe dotyczące neurobiologii i jej znaczenia dla zdrowia oraz samopoczucia. To nieoceniona lektura dla wszystkich, którzy pragną zrozumieć tajemnice mózgu i zadbać o swój dobrostan.

⭐⭐SPECYFIKACJA⭐⭐

✅ Stan: Nowy

✅ Waga produktu z opakowaniem jednostkowym: 0.332 kg

✅ Okładka: miękka

✅ Nośnik: książka papierowa

✅ Rok wydania: 2021

✅ Tytuł: W zdrowym ciele zdrowy mózg

✅ Autor: Anders Hansen

✅ Wydawnictwo: Znak

✅ Liczba stron: 256

✅ Numer wydania: 1

✅ Seria: Historyczne Bitwy

✅ Szerokość produktu: 14 cm

✅ Wysokość produktu: 20 cm

✅ Język publikacji: polski