-gazetkę
Dieta okienkowa
Parametry
- Stan
- Nowy
- Faktura
- Faktura VAT
- Wydawnictwo
- Wydawnictwo Zwierciadło
- Język
- polski
- Forma
- poradnik
- Okładka
- miękka
- Waga (z opakowaniem)
- 0,508 kg
- Wysokość produktu
- 22 cm
- Szerokość produktu
- 16,5 cm
- Numer wydania
- 1
- Autor
- Justyna Mizera
- Liczba stron
- 250
- Tytuł
- Dieta okienkowa 90 autorskich przepisów
- Rok wydania
- 2 020
- ISBN
- 9788381321020
- Nośnik
- książka papierowa
Opis produktu
Dieta okienkowa
Zwierciadło
Wiele osób marzy o szczupłej i zgrabnej sylwetce. Jednak nie wszystkie sposoby na odchudzanie są dobre dla naszego zdrowia. W jaki sposób mądrze i zdrowo pozbyć się zbędnych kilogramów?
Dieta okienkowa autorstwa Justyny Mizery to książka, w której znajdziesz pełne spektrum informacji na temat postu przerywanego metody, która zapewnia zdobycie i utrzymanie odpowiedniej wagi. Autorka szczegółowo opisała kwestie związane z przyczynami otyłości, a także z metabolizmem. Dowiesz się, w jaki sposób post przerywany wpływa na fizjologię człowieka oraz poprawia parametry zdrowotne.
W książce znajdą się przykładowe zestawy żywieniowe dla różnych typów diet okienkowych, a także 80 autorskich przepisów na zdrowe i smaczne dania (w tym lunchboxy).
- ISBN: 9788381321020
- Autor: Justyna Mizera
- Wydawnictwo/Producent: Zwierciadło
- Strony: 250
- Format: 16,5x22 cm
- Oprawa: broszurowa
- Rok wydania: 2019