Dobry cukier. Zły cukier

Dobry cukier. Zły cukier

BETTERS

Czy po kiepskim dniu w pracy lubisz kupić sobie batonika na poprawę humoru?

Sięgasz po czekoladki, obiecując sobie, że zjesz tylko jedną, a kończysz z pustym pudełkiem?

Odczuwasz wahania nastroju i napady senności, które masz ochotę zwalczać zastrzykiem cukru?

Nie wyobrażasz sobie śniadania bez białej bułeczki?

Jeśli Twoja odpowiedź na powyższe pytania brzmi tak, czas przyjrzeć się swojej relacji ze

słodyczami i przetworzonymi węglowodanami!

Z pomocą przychodzi metoda Easyway, która od wielu lat pomaga ludziom na całym świecie w

walce z nałogami. Jej twórca, Allen Carr, opracował ją prawie czterdzieści lat temu. Dzięki niej

sam raz na zawsze rzucił papierosy, na następnie zaczął pomagać innym palaczom. Z czasem

zrozumiał, że metoda Easyway działa z równie dużą skutecznością w przypadku pomocy przy

wychodzeniu z każdego nałogu, którego natura jest głównie mentalna. Obecnie kliniki Allena

Carra funkcjonują w ponad 50 krajach, a jego książki sprzedały się w nakładzie ponad 18 milionów

egzemplarzy!

W kolejnym poradniku dotyczącym uzależnień, Allen Carr rozprawia się z uzależnieniem od cukru

rafinowanego i przetworzonych węglowodanów czyli tak zwanego ZŁEGO CUKRU. Jest to

temat o tyle trudny, że, w przeciwieństwie do papierosów czy alkoholu, cukier jest substancją, od

której najczęściej uzależniamy się podświadomie, jeszcze w okresie dzieciństwa. Zastawione

słodyczami stoły na zabawach urodzinowych, lizak na pocieszenie po stresującej wizycie u

pediatry, deser jako nagroda za zjedzony obiad w ten sposób już od najmłodszych lat wpaja

się nam, że sztuczna słodycz jest źródłem radości, pocieszenia podczas gdy tak naprawdę jest

tylko nieudolną kopią naszych ulubionych smaków z natury: mleka matki, owoców, zbóż, czyli

DOBREGO CUKRU.

Dobry cukier, zły cukier pomaga zrozumieć mechanizm pułapki, w którą wpadliśmy i naszą

relację ze słodyczami po to, by z łatwością, trwale i bez użycia silnej woli uwolnić się od

uzależnienia. To nie kolejna dieta-cud, bo celem nie jest schudnięcie (chociaż może być oczywiście

efektem ubocznym). Metoda Easyway powstała po to, aby każdy mógł czuć się dobrze w

swoim ciele zdrowo, z mnóstwem energii i pozytywnym nastawieniem do życia

• ISBN: 9788364311222
• Autor: Allen Carr
• Wydawnictwo/Producent: BETTERS
• Strony: 272
• Format: 207x149 mm
• Oprawa: broszurowa
• Rok wydania: 2022