-gazetkę
Joga Kaminoff Leslie
Parametry
- Stan
- Nowy
- Faktura
- Faktura VAT
- Wydawnictwo
- Vital
- Język
- polski
- Okładka
- twarda
- Wysokość produktu
- 24 cm
- Szerokość produktu
- 16,5 cm
- Numer wydania
- 1
- Autor
- Kaminoff Leslie
- Liczba stron
- 376
- Tytuł
- Joga. Nowy ilustrowany przewodnik anatomiczny po asanach, ruchach i technikach oddychania
- Rok wydania
- 2 023
- ISBN
- 9788382725292
- Nośnik
- książka papierowa
- Gatunek
- Zdrowie, pierwsza pomoc
Opis produktu
Joga
Autor: Leslie Kaminoff
EAN: 9788382725292
Typ publikacji: książka
Strony: 376
SID: 3351748
Joga
Dzięki tej książce pogłębisz swoją wiedzę na temat anatomii jogi. Nowe, rozszerzone wydanie pozwoli ci świadomie i bezpiecznie praktykować terapię jogą. Znajdziesz w niej nowatorskie ilustracje pokazujące pracę poszczególnych mięśni. Odkryjesz ćwiczenia na stawy, dzięki którym wzmocnisz stawy i mięśnie, wyeliminujesz liczne choroby, zlikwidujesz bóle kręgosłupa, pleców oraz stawów. Zapewnisz sobie także codzienny relaks, gdyż joga rozciągająca jest sprawdzonym sposobem na stres. Może również pełnić funkcję masażu powięzi. Dopełnieniem tej służącej zdrowiu aktywności fizycznej są ćwiczenia oddechowe. W efekcie otrzymujesz przewodnik łączący wiedzę medyczną z praktycznym kursem jogi. To twój osobisty trener jogi.