Kobiety, które nie chcą się bać

Kobiety, które nie chcą się bać

Autor: Marzena Mawricz

ISBN: 9788381886178

Wydawnictwo: Rebis

Rok wydania: 2023.0000

Przedmiot nauczania: Nie dotyczy

Poziom nauczania: Nie dotyczy

Uczucie strachu towarzyszy każdemu z nas. Niestety w wielu przypadkach próba jego stłumienia lub zamaskowania może skończyć się dla nas niekorzystnie. "Kobiety, które nie chcą się bać" Marzeny Mawricz pozwoli nam poznać kilka skutecznych sposobów na opanowanie negatywnych emocji!

W dzisiejszych czasach coraz więcej osób przestaje postrzegać życie jako dar, z którego powinniśmy czerpać jak najwięcej radości. Ponadto wielu z nas miewa problemy z zaufaniem komukolwiek, a co gorsza wiarą w siebie i swoje umiejętności. Dzieje się tak, gdyż stres, lęk oraz strach biorą nad nami górę. Umiejętność panowania nad swoimi emocjami, odróżniania lęku od strachu, a także świadomość tego, czym są ataki paniki i jak sobie z nimi radzić może znacząco wpłynąć na samopoczucie, o czym uświadamia nas doświadczona psycholożka.

Marzena Mawricz postanawia wziąć sprawę w swoje ręce i odpowiedzieć na nurtujące pytania dotyczące lęku, strachu lub ataków paniki, tym samym pomagając nam uporać się z codziennymi problemami psychicznymi, które każdy spotyka na swojej drodze.

O autorce

Marzena Mawricz to psycholożka, specjalizująca się w terapii par oraz osób dorosłych. Dzięki swojemu wieloletniemu doświadczeniu i ciężkiej pracy pomogła ona, aż kilkuset pacjentom. Ponadto wraz z Okręgową Radą Adwokacką w Warszawie dba ona o ochronę praw dziecka. Znana i ceniona psychoterapeutka dzieli się swoją wiedzą, biorąc udział w różnego rodzaju wywiadach. "Kobiety, które nie chcą się bać" to pierwsza książka napisana przez Marzenę Mawricz.