MÓJ PIERWSZY TRIATLON TREW

WITAMY W KSIĘGARNI KATALANKA

Mój pierwszy triatlon

Autor: Steve Trew

Wydawnictwo: Buk Rowerprawa: Twarda

Ilość stron: 256

Format: 16x22 cm

Wydanie: 1

Rok wydania: 2012

ISBN: 978-83-932643-5-3

EAN: 9788393264353

Ciężar: 380 g

Szukasz dyscypliny sportu, która znacząco wpłynie na twoją sprawność i styl życia? Wybierz triatlon! Różnorodność treningu i wykorzystywanie wielu grup mięśni zapewnią ci świetną formę oraz utratę niechcianych kilogramów, ponieważ zróżnicowany trening nie tylko się nie nudzi, ale też nie obciąża bezustannie tych samych grup mięśni.

Przeczytaj i wejdź do świata triatlonu!

A od treningu dla poprawienia formy do prawdziwego triatlonowego współzawodnictwa już tylko krok! Chęć rywalizacji staje się często miarą własnych możliwości. Mniejsze znaczenie zaczyna mieć dla ciebie ściganie się z innymi zawodnikami, ważniejsze natomiast będzie bicie własnych rekordów. Ekscytujące, prawda? Czas na konkrety...

...co powiesz na start w triatlonie za sześć miesięcy?

"Mój pierwszy triatlon" będzie cię wspierać na każdym etapie treningu tej niezwykle wymagającej, ale i satysfakcjonującej dyscypliny sportu. W książce znajdziesz wiele porad, jak poprawić technikę i wydajność, programy treningowe, informacje o wyposażeniu triatlonisty i diecie, a także wskazówki dotyczące pozytywnego nastawienia.

Czy triatlon zmieni twoje życie? Tak!

Przeczytaj i bij rekordy w triatlonie!