-gazetkę
Równia wznosząca
Parametry
- Stan
- Nowy
- Faktura
- Faktura VAT
- Wydawnictwo
- Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego
- Język
- polski
- Okładka
- miękka ze skrzydełkami
- Waga (z opakowaniem)
- 0,375 kg
- Wysokość produktu
- 22,8 cm
- Szerokość produktu
- 15,5 cm
- Numer wydania
- 1
- Autor
- Alex Korb
- Liczba stron
- 240
- Tytuł
- Równia wznosząca
- Rok wydania
- 2 019
- ISBN
- 9788323347026
- Nośnik
- książka papierowa
- Seria
- inna
Opis produktu
Równia wznosząca
Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego
Neuronauka w walce z depresją
Depresja przypomina często równię pochyłą, po której z dnia na dzień zsuwamy się w przepaść pełną smutku, zmęczenia i apatii. Z pomocą w takim przypadku może przyjść neuronauka zajmująca się badaniem układu nerwowego. Alex Korb, neuronaukowiec z wieloletnim stażem, w przystępny sposób przybliża wiedzę dotyczącą naszych emocji, myśli i zachowań oraz objaśnia procesy mózgowe będące przyczyną depresji. Autor dowodzi, że choć nie ma jednej efektywnej metody leczenia tej choroby, istnieje wiele prostych sposobów, takich jak codzienny spacer w promieniach słońca czy wypracowanie dobrych przyzwyczajeń, aby zmienić aktywność i skład chemiczny swojego mózgu. Zaproponowane w książce liczne i łatwe w zastosowaniu porady odmieniają sposób funkcjonowania mózgu, a rezultatem tych zmian jest poprawa nastroju, powrót energii życiowej i stopniowe wychodzenie z depresji. Wszystko to stworzy równię wznoszącą w kierunku szczęśliwszego i zdrowszego życia.
- ISBN: 9788323347026
- Autor: Alex Korb
- Wydawnictwo/Producent: Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego
- Strony: 240
- Format: 230x155 mm
- Oprawa: broszurowa
- Rok wydania: 2019