-gazetkę
Rytuały na co dzień
Parametry
- Stan
- Nowy
- Faktura
- Faktura VAT
- Wydawnictwo
- Wydawnictwo Filo
- Język
- polski
- Okładka
- twarda
- Waga (z opakowaniem)
- 0,495 kg
- Wysokość produktu
- 20 cm
- Szerokość produktu
- 14,5 cm
- Numer wydania
- 1
- Autor
- Nadia Narain, Phillips Katia Narain
- Liczba stron
- 192
- Tytuł
- Rytuały na co dzień
- Rok wydania
- 2 019
- ISBN
- 9788362903498
- Nośnik
- książka papierowa
Opis produktu
Rytuały na co dzień
Filo
Naucz się doceniać drobiazgi życia codziennego. Życie bez chwili refleksji i zastanowienia to prosta droga do zgorzknienia i wypalenia. "Rytuały na co dzień" uczynią zwykłe rzeczy wyjątkowymi, a te wyjątkowe wspaniałymi.
Istotą rytuałów są trzy etapy: zatrzymanie się, zwrócenie uwagi i określenie intencji. Reszta to dodatki. Praktykowanie rytuałów pomoże ci poruszać się w natłoku spraw ze spokojem i rozwagą, a nie bezmyślnie i w pośpiechu. Proponowane w książce rytuały to zbiór przepisów, które pokazują jak zwyczajnym dniom przydać trochę słodyczy. Naucz się praktykować je krok po kroku.
Świadomie podejmij wysiłek, by zwolnić i zadbać o siebie. Zacznij żyć pełnią życia.
Nadia i Katia, propagatorki zdrowego trybu życia, od wielu lat pomagają innym, by czuli się wspaniale. Dzieląc się swoimi doświadczeniami, przystępnie radzą, jak praktykować rytuały każdego dnia. Poprzednia książka autorek Dbaj o siebie przebojem wdarła się na listy bestsellerów, a wśród jej miłośników są m.in.: Kate Moss, Jamie i Jools Oliverowie czy Reese Witherspoon.
- ISBN: 9788362903498
- Autor: Nadia Narain, Katia Narain-Phillips
- Wydawnictwo/Producent: Filo
- Strony: 192
- Format: 205x145 mm
- Oprawa: twarda
- Rok wydania: 2019