-gazetkę
Trener jogi /KOS
Parametry
- Stan
- Nowy
- Faktura
- Faktura VAT
- Wydawnictwo
- Kos
- Język
- polski
- Forma
- poradnik
- Okładka
- miękka
- Waga (z opakowaniem)
- 0,3 kg
- Wysokość produktu
- 22 cm
- Szerokość produktu
- 16 cm
- Numer wydania
- 1
- Autor
- Stephan Suh
- Liczba stron
- 288
- Tytuł
- Trener jogi. 108 asan dla większej siły, elastyczności i wewnętrznego spokoju
- Rok wydania
- 2 023
- ISBN
- 9788376493169
- Nośnik
- książka papierowa
- Dyscyplina sportu
- medytacja, joga
Opis produktu
Trener jogi
Chciałbyś na nowo odnaleźć WEWNĘTRZNY SPOKÓJ,
kompleksowo wzmocnić swój organizm i zoptymalizować mobilność?
Niezależnie od tego, czy jesteś kanapowcem, pracoholikiem czy sportowcem wyczynowym Trener jogi z powodzeniem przekazuje radość z ćwiczeń każdemu.
W każdej ze 108 asan znajdziesz idealne ćwiczenia do swojego indywidualnego programu jogi z trzech poziomów trudności. Poparty osobistymi historiami i doświadczeniami, znany ekspert jogi Stephan Suh przeprowadzi Cię przez ćwiczenia z pomocnymi wyjaśnieniami, wskazówkami i zdjęciami oraz wesprze Cię w rozwoju.
Od skutecznych programów na plecy i ramiona po metody relaksacyjne i jogę w codziennym życiu biurowym z Trenerem jogi wielokrotnie podniesiesz jakość swojego życia we wszystkich obszarach poprzez odpoczynek, witalność, siłę i mobilność.
Książka zawiera kody QR* z dostępem do ćwiczeń video!
Autor: Stephan Suh
Rok wydania: 2023
Oprawa: broszurowa
Liczba stron: 288
Producent: KOS
Kod ean: 9788376493169
Waga: 0.2 kg