-gazetkę
TRENER JOGI STEPHAN SUH
Parametry
- Stan
- Nowy
- Faktura
- Faktura VAT
- Wydawnictwo
- Kos
- Język
- polski
- Forma
- poradnik
- Okładka
- miękka
- Waga (z opakowaniem)
- 0,3 kg
- Wysokość produktu
- 22 cm
- Szerokość produktu
- 16 cm
- Numer wydania
- 1
- Autor
- Stephan Suh
- Liczba stron
- 288
- Tytuł
- Trener jogi. 108 asan dla większej siły, elastyczności i wewnętrznego spokoju
- Rok wydania
- 2 023
- ISBN
- 9788376493169
- Nośnik
- książka papierowa
- Dyscyplina sportu
- medytacja, joga
- Kod taryfy celnej
- 49019900
Opis produktu
Trener jogi. 108 asan dla większej siły, elastyczności i wewnętrznego spokoju
- Autor: Suh Stephan
- Wydawnictwo: KOS
- Rok wydania: 2023
- Ilość stron: 288
- Format: 16.0 x 22.0 cm
- Oprawa: Miękka
- EAN: 9788376493169
Chciałbyś na nowo odnaleźć WEWNĘTRZNY SPOKÓJ, kompleksowo wzmocnić swój organizm i zoptymalizować mobilność?
Niezależnie od tego, czy jesteś kanapowcem, pracoholikiem czy sportowcem wyczynowym – „Trener jogi” z powodzeniem przekazuje radość z ćwiczeń każdemu
W każdej ze 108 asan znajdziesz idealne ćwiczenia do swojego indywidualnego programu jogi z trzech poziomów trudności. Poparty osobistymi historiami i doświadczeniami, znany ekspert jogi Stephan Suh przeprowadzi Cię przez ćwiczenia z pomocnymi wyjaśnieniami, wskazówkami i zdjęciami oraz wesprze Cię w rozwoju.
Od skutecznych programów na plecy i ramiona po metody relaksacyjne i jogę w codziennym życiu biurowym – z „Trenerem jogi” wielokrotnie podniesiesz jakość swojego życia we wszystkich obszarach poprzez odpoczynek, witalność, siłę i mobilność.
Książka zawiera kody QR z dostępem do ćwiczeń video!