Trener życia

Trener życia

Świat Książki

Poznajcie swojego

nowego Trenera

życia

Kobiety! Mamy w sobie siłę Tarzana! Pracujemy na wielu etatach:

prowadzimy biznesy, zarządzamy firmami, jesteśmy żonami, matkami,

kochankami, przyjaciółkami, dbamy o dom Okazuje się, że możemy

absolutnie wszystko!

Książka dla kobiet nowoczesnych, które mają apetyt na sukces, ale

równocześnie nie zamierzają rezygnować ze swojego czasu dla rodziny,

przyjaciół i rozwoju osobistego. Dla tych kobiet, które chcą być

mocne, ale i modne, seksowne, otwarte na życie i chcą walczyć o

swoje marzenia.

Ta książka doda kobietom siły, zachęci do przełamywania stereotypów,

pójścia pod prąd, nabrania pewności siebie i pokaże, jak porażki

przekuwać w sukces.

Autorka uważa, że z niczego w życiu nie trzeba rezygnować, pod

warunkiem że odnajdziemy swój własny work-life

balance.

Przytacza na to przykłady z własnego życia i przekonuje, że dzięki

przełamywaniu wewnętrznych barier i dobremu planowaniu można spełnić

się zarówno jako kobieta biznesu, jak i matka, żona czy przyjaciółka.

Podpowiada, jak troszczyć się o ciało, duszę i dbać o

wizerunek, żeby być zdrową, zadowoloną z siebie i szczęśliwą.

W

książce znajdują się prawdziwe, dotychczas nieznane, historie z życia

autorki. Mariola

Bojarska-Ferenc

dziennikarka, producentka programów telewizyjnych, ekspertka

work-life

balance.

Wykładowczyni z dziedziny szeroko pojętego wellnessu i zdrowego

podejścia do życia, zasad diety itp. Organizuje fit weekendy z

ćwiczeniami i wykładami. Absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego w

Warszawie. Jest członkinią największych na świecie

amerykańskich organizacji, zajmujących się promocją zdrowia i

fitnessu: IDEA i ECA. Uczestniczyła w ponad czterdziestu światowych

kongresach i szkoleniach (Orlando, Miami, Nowy Jork, San Diego, Los

Angeles, Las Vegas, Interlaken, Sztokholm, Paryż), na których

poznawała najnowsze kierunki rozwoju w dziedzinie zdrowia.

Wydała dziewięć książek, napisała setki artykułów dla miesięczników

Twój Styl i Pani. Jest autorką około trzech tysięcy programów

telewizyjnych na temat work-life

balance,

zdrowia, fitnessu; sześciu płyt z ćwiczeniami fitness i filmu z

gimnastyką przeciw zakrzepicy, wyświetlanego w samolotach Dreamliner.

Jako ambasador Stowarzyszenia Kobiet Onkologii Polskiej Rakmisja

prowadzi zajęcia na temat aktywności fizycznej w prewencji i leczeniu

raka. Odznaczona Złotym Krzyżem Zasługi przez Prezydenta RP

za konsekwentne działania promujące zdrowy styl życia.

• ISBN: 9788381396103
• Autor: Mariola Bojarska-Ferenc
• Wydawnictwo/Producent: Świat Książki
• Strony: 320
• Format: 240x165 mm
• Oprawa: broszurowa
• Rok wydania: 2020