Trening życia

Trening życia

• Autor: Daniel Majewski, Marita Surma
• Wydawnictwo: Znak literanova
• Rok wydania: 2017
• Ilość stron: 240
• Format: 18.0x23.5cm
• Oprawa: Twarda
• EAN: 9788324046744

Zaliczyłam tysiące upadków! Tysiące razy się poddawałam. Charakter mam zadziorny i tym razem chciałam pokazać wszystkim wokół i sobie samej, że dam radę! I udało się!DeynnMógłbym znaleźć w swoim życiu milion wymówek, by odpuścić. Nie zrobiłem tego. Tak nie zachowuje się mistrz, którym chcę być. Życie nie zawsze polega na tym, by robić to, co łatwiejsze.Majewski TrenujeMOTYWACJA - DIETA - TRENINGJAK POŁĄCZYĆ JE W HARMONIJNĄ CAŁOŚĆ I ZMIENIĆ SWOJE ŻYCIE?Deynn i Majewski trenują miliony Polaków i inspirują ich do walki o lepszą wersję siebie.W tej książce po raz pierwszy opowiadają o swoim fitnessowym życiu. O zwątpieniach, powrotach i pracy nad sobą, która trwa przez całe życie. Radzą, od czego zacząć i jak zrobić pierwszy krok do zmiany. Pomagają zrozumieć tajniki diety i treningu.Skąd czerpać motywację?Jak dobrać odpowiednią dietę i zobaczyć, czy działa?Na czym oprzeć skuteczny plan treningowy?Poznaj doświadczenia i punkt widzenia trenera personalnego oraz jego najlepszej podopiecznej!Motywacja jest na wyciągnięcie ręki. Wystarczy po nią sięgnąć.Rozpocznij trening życia z Deynn i Majewskim!