-gazetkę
Rolowanie - automasaż. Konrad Domagała
Parametry
- Stan
- Nowy
- Faktura
- Faktura VAT
- Wydawnictwo
- Wydawnictwo Sonia Draga
- Język
- polski
- Okładka
- miękka
- Waga (z opakowaniem)
- 0,15 kg
- Wysokość produktu
- 18 cm
- Szerokość produktu
- 12 cm
- Numer wydania
- 1
- Autor
- Konrad Domagała
- Liczba stron
- 35
- Tytuł
- Rolowanie - automasaż
- Rok wydania
- 2 020
- ISBN
- 9788396209726
- Nośnik
- książka papierowa
- Gatunek
- Moda, uroda
Opis produktu
Rolowanie - automasaż
Autor: Konrad Domagała
EAN: 9788396209726
Typ publikacji: książka
Strony: 35
SID: 3263155
Rolowanie - automasaż
Obciążenia układu ruchu związane z czynnościami dnia codziennego, pracą zawodową, stresem, przyjmowaną wymuszaną pozycją, uprawianiem sportu, prowadzą bardzo często do nadmiernego napięcia mięśni, a w związku z tym dyskomfortu i niejednokrotnie bólu. Przedłużający się stan napięcia powodować może wtórne problemy ze stawami oraz kręgosłupem. Dobrym sposobem radzenia sobie z nadmiernymi napięciami mięśniowymi jest stosowanie rolowania. Rolowanie służy rozluźnianiu mięśni oraz powięzi i stanowi rodzaj automasażu, a jego zaletą jest możliwość samodzielnego wykonania przy nawet niewielkiej ilości czasu. Rolowanie może być stosowane: - w rozluźnianiu mięśni - jako element profilaktyczny, zmniejszający ryzyko urazów - jako doraźna pomoc w redukcji napięć mięśniowych związanych z czynnościami dnia codziennego, stresem - w celu redukcji napięć mięśniowych w związku z przeciążeniem - w sporcie, jako element profilaktyczny (zapobieganie kontuzjom, przeciążeniom) oraz przyspieszeniu regeneracji - jako element odnowy biologicznej - jako element rehabilitacji
Opinie o produkcie 1
- Opinie mogą wystawiać wyłącznie użytkownicy, którzy kupili produkt na naszej platformie.
- Weryfikujemy to automatycznie na podstawie zrealizowanego zamówienia.
- Opinię można edytować jeden raz lub usunąć; po usunięciu nie można dodać kolejnej opinii dla tego samego zakupu.
- Publikujemy wszystkie opinie (pozytywne i negatywne) z wyjątkiem treści naruszających regulamin.
- Jeśli opinia pochodzi z innego rynku, oznaczamy źródło, kraj zakupu i język oryginału, aby zapewnić pełną przejrzystość.
Spełnia oczekiwania