FASOLA ADZUKI 500g

FASOLA ADZUKI 500g

Składniki: Fasola adzuki

Fasola Adzuki NATURAL EXPERT to wysokiej jakości małe, czerwone fasolki, które charakteryzują się lekko słodkim, orzechowym smakiem i delikatną teksturą. Jest popularna w kuchni azjatyckiej, ale znajduje także szerokie zastosowanie w innych kuchniach świata. 

Do czego użyć fasoli Adzuki?

- Zupy i gulasze: Idealna do zup i gulaszy, gdzie dodaje bogatego smaku i wartości odżywczych. Świetnie komponuje się z warzywami, mięsem i przyprawami, tworząc pożywne dania.

- Sałatki: Doskonała do sałatek, gdzie jej słodki smak i delikatna tekstura świetnie współgrają z warzywami, ziołami i lekkimi dressingami. Można ją dodawać do sałatek warzywnych, owocowych czy mieszanych.

- Dania azjatyckie: Niezastąpiona w wielu tradycyjnych daniach azjatyckich, takich jak zupa miso, curry czy ryż smażony. Fasola Adzuki doskonale wchłania smaki przypraw i sosów.

- Burgery i kotlety: Świetna jako składnik wegetariańskich burgerów i kotletów. Zmiksowana z warzywami i przyprawami tworzy smaczną i sycącą alternatywę dla mięsa.

- Desery: W kuchni azjatyckiej fasola Adzuki często używana jest do przygotowania słodkich past, które stanowią bazę dla różnorodnych deserów, takich jak ciasta, ciasteczka, lody i mochi. 

- Ryż: Można ją dodawać do dań z ryżem, takich jak pilaf czy risotto, gdzie wzbogaci smak i wartości odżywcze potrawy.

- Wrapy i tortille: Idealna do nadzień do wrapów, tortilli i tacos. Dodaj warzywa, sosy i ulubione przyprawy, aby stworzyć zdrowe i smaczne danie.

- Kasze i makarony: Świetnie komponuje się z różnymi rodzajami kasz i makaronów. Fasola Adzuki doda daniu nie tylko smaku, ale również tekstury.

- Śniadania: Można ją dodać do porannych owsianek, musli czy smoothie bowls, wzbogacając je o białko i błonnik.

- Farsze: Idealna do przygotowania różnorodnych farszów, np. do pierogów, naleśników, papryki czy cukinii.

Fasola Adzuki NATURAL EXPERT to wszechstronny i zdrowy składnik, który wzbogaci Twoje potrawy o wyjątkowy smak i wartości odżywcze. Dodaj ją do swojej kuchni i ciesz się jej wszechstronnym zastosowaniem w codziennych daniach!

Oto krok po kroku, jak gotować fasolę azuki:

Składniki:

- 1 szklanka suchej fasoli azuki

- Woda

- Opcjonalnie: sól, przyprawy

Przygotowanie:

1. Płukanie:

   - Dokładnie opłucz fasolę azuki pod bieżącą wodą, aby usunąć wszelkie zanieczyszczenia i pył.

2. Moczenie (opcjonalnie):

   - Chociaż fasola azuki nie wymaga długiego moczenia, moczenie przez 1-2 godziny może skrócić czas gotowania. Jeśli zdecydujesz się na moczenie, po tym czasie odcedź fasolę.

3. Gotowanie:

   - Umieść opłukaną fasolę (i namoczoną, jeśli to zrobiłeś) w dużym garnku.

   - Dodaj wodę w stosunku 3:1 (trzy części wody na jedną część fasoli). Na 1 szklankę fasoli azuki użyj około 3 szklanek wody.

   - Doprowadź wodę do wrzenia na dużym ogniu.

   - Zmniejsz ogień do średniego i gotuj fasolę przez około 45-60 minut, aż będzie miękka. W razie potrzeby można dodać więcej wody podczas gotowania.

   - Pod koniec gotowania możesz dodać sól do smaku. Dodanie soli wcześniej może sprawić, że fasola będzie twardsza.

Wskazówki:

- Fasolę azuki można również gotować w szybkowarze lub wolnowarze, co może skrócić czas gotowania.

- Po ugotowaniu, fasolę można przechowywać w lodówce przez kilka dni lub zamrozić na później.

Wartość odżywcza w 100 g produktu:

- wartość energetyczna 1302 kJ / 315 kcal

- tłuszcz 1,6 g

w tym kwasy nasycone 0,2 g

- węglowodany 45,9 g

w tym cukry 2,7 g

- błonnik 15,7 g

- białko 21,4 g

- sól 0,05 g

Podane wartości zostały ustalone według danych naszych dostawców lub literatury fachowej.

Kraj pochodzenia: Argentyna

Producent:

NATURAL EXPERT

PPH Kamil Chojnowski

Masa netto: 500g

Informacja o alergenach:

Produkt może zawierać alergeny:

sezam, orzechy, gluten, seler, gorczyca

Warunki przechowywania:

Przechowywać w suchym i zaciemnionym miejscu.

NATURAL EXPERT to naturalne surowce.

Jakość produktów strączkowych, bezpieczeństwo ich przechowywania, wygodne opakowanie

Wszystko to zmieściliśmy w jednej torebce!