Kasza bulgur 500g Targroch

Kasza bulgur Targroch 500 g – szybka, zdrowa i uniwersalna

Kasza bulgur to lekko orzechowa w smaku, pożywna kasza z pszenicy durum, znana i ceniona w kuchniach Bliskiego Wschodu i basenu Morza Śródziemnego. Stanowi doskonały zamiennik dla ryżu, ziemniaków czy kuskusu – idealna do dań wytrawnych, zup, sałatek i deserów.

Dlaczego warto sięgnąć po kaszę bulgur Targroch?

• Naturalne źródło błonnika – wspiera trawienie i daje uczucie sytości
• Zawiera cenne minerały – magnez, żelazo, potas
• Szybka i łatwa w przygotowaniu – gotowa w kilka minut
• Uniwersalna w kuchni – sprawdzi się na ciepło i na zimno
• Produkt roślinny – odpowiedni dla wegetarian i wegan

Składniki

Kasza bulgur z pszenicy durum

Wartości odżywcze

W 100 g | W 50 g | %RWS w 50 g

Wartość energetyczna: 1377 kJ / 328 kcal | 689 kJ / 164 kcal | 8%

Tłuszcz: 1,3 g | 0,7 g | 1%

– w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 0,2 g | 0,1 g | 1%

Węglowodany: 57,6 g | 28,8 g | 11%

– w tym cukry: 0,4 g | 0,2 g | <1%

Błonnik: 18,3 g | 9,2 g | –

Białko: 12,3 g | 6,2 g | 12%

Sól**: 0,04 g | 0,02 g | <1%

Witaminy i minerały w 100 g | w 50 g | %RWS w 100 g

Magnez: 164 mg | 82 mg | 44%

Żelazo: 2,5 mg | 1,3 mg | 18%

Potas: 410 mg | 205 mg | 21%

*RWS – Referencyjne Wartości Spożycia dla osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal)

**Zawartość soli wynika wyłącznie z obecności naturalnie występującego sodu.

Sposób użycia

Kasza bulgur świetnie sprawdzi się jako:

• dodatek do dań głównych z mięsem lub warzywami,
• baza do sałatek i przystawek,
• składnik farszów lub zapiekanek,
• zamiennik ryżu, kuskusu czy ziemniaków.

Zawartość opakowania

500 g