Nasiona chia 1000 g

Nasiona Chia 1000 g Promienie Słońca

Opis

Nasiona chia, to nasiona rośliny o nazwie szałwia hiszpańska. Są niskokaloryczne i odżywcze – to ich ogromna zaleta. Nasiona chia są bogate w duże ilości naturalnych kwasów omega-3, takich jak kwas alfa-linolenowy, który stanowi konieczny składnik diety, ponieważ organizm sam go nie produkuje.

Składniki

Nasiona chia 100%

Wartości odżywcze w 100 g produktu

• Wartość energetyczna: 2047 kJ / 489 kcal
• Tłuszcz: 32,14 g
• w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 3,57 g
• Węglowodany: 50 g
• w tym cukry: 0 g
• Białko: 14,29g
• Sól: 0,045g

Alergeny

Na terenie zakładu występują alergeny: gluten, orzechy ziemne, soja, mleko, inne orzechy, seler, nasiona sezamu i dwutlenek siarki.

Warunki rzechowywania

Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu. Chronić przed promieniami słonecznymi.

▼ ZASTOSOWANIE

Nasiona chia można dodawać całe lub zmielone do musli, jogurtów, sałatek oraz wypieków. Można je również namoczyć w wodzie lub soku i używać jako naturalny zagęszczacz, na przykład do zup. W Ameryce Środkowej bardzo popularny jest napój Chia Fresca.

Aby go przygotować, należy wymieszać dwie łyżeczki nasion chia z 250-300 ml niegazowanej wody mineralnej, a następnie dodać sok z cytryny lub limonki i posłodzić do smaku.

Z kolei olej z nasion chia może być dodawany przykładowo do sałatek, podobnie jak oliwa z oliwek. Nie należy go jednak stosować do smażenia. Tego typu oleje nie powinny być poddawane obróbce termicznej, gdyż tracą większość swoich składników odżywczych i właściwości.