ORZECHY MAKADAMIA 500G MAKAR

Orzechy macadamia 500g Makar

ORZECHY MAKADAMIA 500G MAKAR

Macadamia sprzedawane są bez łupiny, która jest wyjątkowo twarda i ciężka do rozłupania nawet dziadkiem do orzechów. Znane są z wysokiej zawartości tłuszczu: mają go ponad 77 procent, co czyni je najbardziej kalorycznymi z orzechów (ponad 700 kcal w 100 g produktu).

Nie należy jednak z nich rezygnować, nawet w diecie odchudzającej. Macadamia zawierają bowiem zdrowe jednonienasycone tłuszcze np. oleinowy z grupy Omega-9, sporo białka oraz witamin i makroelementów.

Orzechy te mogą obniżyć cholesterol i mają właściwości antyoksydacyjne – walczą z wolnymi rodnikami, które odpowiadają za starzenie się organizmu.

Macadamia, podobnie jak pozostałe orzechy, zawierają cenne witamy z grupy B, A i E oraz makroelementy takie, jak wapń, potas, fosfor, żelazo i magnez, a także kwas solny i selen, które mają znaczny potencjał antyoksydacyjny.

Zawierają błonnik pokarmowy, który reguluje pracę jelit i usprawnia pracę układu pokarmowego.

Orzechy makadamia są cenione za swoje właściwości odżywcze i korzystny wpływ na zdrowie.

W kuchni nadają się jako przekąska, dodatek do wypieków.

W kosmetyce olej z orzechów makadamia ceniony jest za właściwości regenerujące, nawilżające, antystarzeniowe.

Szczegółowy skład 100 g orzechów makadamia:

• Wartość energetyczna: 718-755 kcal.
• Tłuszcz: 73-76 g.
• Węglowodany: 13-14 g.
• Błonnik: 8-9 g.
• Białko: 7-8 g.
• Witaminy: A, E, B1, B2, B3, B5, B6.
• Minerały: magnez, fosfor, potas, żelazo, cynk, miedź.

Zdjęcie przykładowe. Produkt może różnić się opakowaniem.