BABKA PŁESZNIK 500 g

Babka płesznik – właściwości

Babka płesznik, znana też jako Plantago psyllium, pchlica, płesznik czy pchle nasienie, uprawiana jest głównie w basenie Morza Śródziemnego, krajach byłego Związku Radzieckiego, Indiach i Pakistanie. Właściwości lecznicze babki płesznik są znane i cenione już od czasów starożytnych. To niewielka, całoroczna roślina, której najcenniejszym elementem są małe, jasnobrązowe, charakterystycznie wklęśnięte ziarna. Wyglądem mogą przypominać pchły, co tłumaczy osobliwe nazwy tej rośliny.

Babka płesznik zawiera też aukubinę, związek o właściwościach przeciwwirusowych, przeciwzapalnych i bakteriobójczych. Działa ona osłaniająco na wątrobę, łagodzi jej podrażnienia oraz przynosi ulgę w przypadku wrzodów żołądka.

Nasiona babki płesznik – jak stosować?

Jak zatem wykorzystać dobroczynne działanie babki płesznik i jak ją stosować, aby przyniosła najlepsze rezultaty? Wystarczy parę łyżeczek jej nasion zalać letnią wodą, zamieszać i odstawić na 10-15 minut. Powstały w tym czasie kleik z babki płesznik można wypić albo dodać do posiłku.