LEN BRĄZOWY ZIARNO 1KG FLOWPACK - TARGROCH

LEN BRĄZOWY ZIARNO 1KG FLOWPACK - TARGROCH

5903229008169

SIEMIĘ LNIANE ZIARNO

Len to płaskie nasiona o wielości 2-3 mm. Po zalaniu wodą zwiększają swoją objętość, otaczając się dużą ilością śluzu. Len ma dużą zawartość błonnika pokarmowego i białka.

Siemię lniane można wykorzystać jako dodatek do musli, jogurtu, sosów, sałatek, zup, wypieków (np. chleba czy owsianych ciasteczek), a nawet do kanapki. Najczęściej ziarna lnu spożywa się po namoczeniu ziaren - 2 łyżeczki lnu zalać połową szklanki wody, gotować przez 15 minut. Spożywać 2-3 razy na dobę.

Składniki

Ziarna lnu (siemię lniane)

Przechowywanie

Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu, w szczelnie zamkniętym opakowaniu.

Siemię lniane w ziarnach jest naturalnym źródłem:

> Magnezu - przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia.

> Żelaza - pomaga w prawidłowej produkcji czerwonych krwinek i hemoglobiny.

> Cynku - pomaga zachować zdrowe włosy, skórę i paznokcie.

Wartość odżywcza produktu

w 100 g

w porcji 50 g

%RWS* w 50 g

Wartość energetyczna

2096 kJ / 499 kcal

1048 kJ / 250 kcal

12 %

Tłuszcz

- w tym kwasy tłuszczowe nasycone

31 g

2,36 g

15,5 g

1,18 g

22 %

6 %

Węglowodany

- w tym cukry

17 g

0,3 g

8,5 g

0,15 g

3 %

< 1 %

Błonnik

18 g

9 g

-

Białko

28,9 g

14,5 g

29 %

Sól**

0,2 g

0,1 g

2 %

Witaminy i składniki mineralne

w 100 g

w porcji 50 g

%RWS* w 100 g

Magnez

291 mg

146 mg

78 %

Żelazo

17 mg

8,6 mg

122 %

Cynk

7,8 mg

3,9 mg

78 %

Możliwe naturalne odchylenia.

*RWS – Referencyjne Wartości Spożycia przeciętnej osoby dorosłej (8400kJ/2000kcal).

**Zawartość soli wynika wyłącznie z obecności naturalnie występującego sodu.

INFORMACJE O ALERGENACH

W zakładzie pakowane są również: produkty zawierające gluten, orzeszki ziemne, soja, różne orzechy, sezam. Pomimo dołożenia wszelkich starań nie można w 100 % wykluczyć wystąpienia w produkcie tych surowców.