MIESZANKA STUDENCKA 1kg Targroch

❇️ Mieszanka studencka 1kg Targroch

✳️ Mieszanka studencka to kompozycja wybranych, wyselekcjonowanych bakalii. Znajdziemy tu orzechy brazylijskie, ziemne, włoskie, laskowe, nerkowca, ale też migdały oraz owoce w postaci chipsów bananowych i rodzynków.

✳️ Jest to energetyczna, smaczna ale też dość kaloryczna przekąska znakomicie się sprawdzająca podczas dużego wysiłku zarówno intelektualnego jak i fizycznego, które nieobce są studentom podczas sesji egzaminacyjnych i w czasie intensywnej nauki.

✳️ Takie połączenie różnych bardzo wartościowych orzechów i suszonych owoców zapewnia sporą dawkę energii.

✴️ Składniki Mieszanki studenckiej z Targrocha i ich cenne właściwości

W składzie mieszanki studenckiej są orzechy ziemne prażone, chipsy bananowe (jako połączenie z olejem kokosowym, cukrem, aromatem bananowym), rodzynki sułtanki (rodzynki z olejem roślinnym), rodzynki Thompson (rodzynka suszona plus olej słonecznikowy), orzechy nerkowca, brazylijskie, włoskie, laskowe, migdały zwykłe i blanszowane.

▶️ Orzechy brazylijskie to kopalnia selenu cenna zwłaszcza dla mężczyzn gdyż zwiększa libido i odporność organizmu. Są one też źródłem cennych kwasów omega-3 i omega-6 a także antystarzeniowej witaminy E.

▶️ Orzechy laskowe podobnie zawierają duże ilości tejże witaminy ale też sporo A oraz z grupy B, które znakomicie wspomagają układ nerwowy.

▶️ Nerkowce mają w składzie przede wszystkim znaczne ilości minerałów takich jak potas (reguluje ciśnienie tętnicze), magnez (o kolosalnym znaczeniu w wielu procesach biochemicznych organizmu) czy fosfor (budowa kości).

✴️ Składniki Mieszanki studenckiej z Targrocha i ich cenne właściwości c.d.

▶️ Orzechy włoskie są źródłem wielu pierwiastków takich jak potas, magnez, fosfor ale też cennych kwasów omega -3 i 6, witamin E, A oraz koenzymu Q. Uważane są za najzdrowsze z orzechów i wspaniały "wymiatacz" wolnych rodników.

▶️ Orzechy ziemne z kolei to dostarczyciel potasu, fosforu, kwasów omega-6, aminokwasów jak arginina pomocna w budowaniu masy mięśniowej czy też w zaburzeniach erekcji.

▶️ W migdałach odnajdziemy mnóstwo pierwiastków wspomnianych wyżej (potas, magnez, fosfor), witaminy z grupy B, witaminę młodości E, kwasy omega-9, duże ilości cennego dla jelit błonnika.

▶️ W składzie mieszanki studenckiej są też rodzynki, które mają znaczną ilość cennego potasu. Są jednak przede wszystkim świetnym źródłem węglowodanów, błonnika i antyzapalnie działającego boru.

▶️ Chipsy bananowe są bezcennym źródłem potasu. Ale też jest w nich sporo choliny (witamina B4), która świetnie wspomaga układ nerwowy oraz serotonina wprawiająca w lepszy nastrój.

☀️ Wartość odżywcza i energetyczna 100g mieszanki studenckiej

✔️ Wartość energetyczna 474 Kcal

✔️ Tłuszcze 28.2g (w tym nasycone 7.6g), węglowodany 37.9g, białko 13.7g, błonnik 7.2g, sól 0.04g.

☀️ Zastosowanie mieszanki studenckiej

☑️ Jest nie tylko świetną przekąską, która w umiarkowanych ilościach świetnie "dokapitalizuje" nasz organizm.

☑️ Mieszanka ta może być dodawana do owsianki, do różnych sałatek, wypieków.