Błonnik naturalny 1kg Targroch

Błonnik naturalny (babka płesznik i jajowata) 1kg Targroch

Błonnik naturalny 1kg firmy Targroch to połączenie nasion babki płesznik (Plantago psyllium) i łuski babki jajowatej (Plantago ovata) w proporcji 4:1. Ta mieszanka ma wiele cennych właściwości prozdrowotnych, głównie za sprawą dużej zawartości błonnika (ok. 54%). Błonnik naturalny pomaga w walce z hemoroidami (łagodząc ból), usprawnia pracę jelit, wspomaga proces wypróżniania, zapobiega zarówno zaparciom jak i biegunkom. Błonnik naturalny sprawdza się też w walce z cukrzycą obniżając poziom cukru we krwi, zmniejszając poziom cholesterolu LDL, przez co zapobiega chorobom układu krążenia (np. chorobie wieńcowej). Świetnie pomaga też odchudzającym się zmniejszając uczucie głodu i łatwiejsze przyswajanie tłuszczu. Po zalaniu wodą mikstura wydziela śluz, który pomaga oczyszczać jelita ze złogów i toksyn a to pośrednio prowadzi do zapobiegania nowotworom jelitowym. Błonnik naturalny Targrocha pomaga w namnażaniu dobrej flory jelitowej, a jak stwierdzono zdrowe jelita oznaczają jakby drugi mózg. Dobrze się też sprawdza w przypadku choroby wrzodowej działając ochronnie na ściany żołądka. Regularne spożycie błonnika pomaga też oczyścić wątrobę. Podczas spożywania mikstury z błonnika naturalnego należy pić dużo wody gdyż nasiona pęcznieją wydzielając przy tym dużo śluzu.

Zawartość cennych substancji w błonniku naturalnym

Błonnik naturalny Targroch zawiera też sporo węglowodanów, głównie ksyloza i arabinoza (monosacharydy), glikozydów (np. aukubina), które działają przeciwzapalnie, antywirusowo i antybakteryjnie. Występują też w błonniku naturalnym fitosterole oraz garbniki (taniny) o działaniu przeciwmiażdżycowym, antynowotworowym, przeciwmutagennym.

Wartość odżywcza i energetyczna 100g błonnika naturalnego

Wartość energetyczna 256 Kcal

Błonnik 54g, węglowodany 12.6g, białko 11.3g, tłuszcze 5.8g, sól 0.34g

Właściwe stosowanie błonnika naturalnego

Błonnik naturalny w ilości ok. 2 łyżeczek (7 gramów) zalewamy wodą i po około 5 minutach wypijamy, najlepiej na pół godziny przed posiłkiem. Maksymalnie stosujemy dwie takie porcje dziennie. Możemy też dodawać błonnik do koktajli, do innych napojów jak herbata czy kompot, do jogurtu czy kefiru. Pamiętać należy jednak, aby pić dużo wody tj. 1,5 - 2 litra dziennie.