Chlorella, podobnie jak spirulina, jest zaliczana do grupy superfoods. Zawiera bardzo dużo korzystnych dla zdrowia substancji. więcej
Spirulina, chlorella, algi
(1183 wyniki)(1183)
Spirulina i chlorella – najlepsze superfoods
Algi to suplement dla wszystkich, którzy chcą zadbać o swoje zdrowie. Najlepiej sprawdzają się wśród osób na dietach odchudzających i z anemią oraz osłabionych, na przykład po chemioterapii. To również bardzo dobre źródło białka dla wegetarian i wegan. Często – po konsultacji z lekarzem – są również dobrym rozwiązaniem dla kobiet w ciąży. Mogą zmniejszać ryzyko dolegliwości związanych z okresem przed porodem – anemii, obrzęków i nadciśnienia.
Chlorella organiczna i spirulina w tabletkach i w proszku to najpopularniejsze algi, które stanowią źródło wielu witamin i mikroelementów. Warto przyjmować je również w celu uzupełnienia swojej diety w pełnowartościowe białka i przeciwutleniacze.
Spirulina organiczna – dlaczego warto po nią sięgać?
Spirulina to rodzaj glonów, które posiadają bardzo korzystny wpływ na zdrowie człowieka. Jakie są jej zalety?
- stanowi bogactwo białka – zawiera go koło 70 %,
- posiada właściwości przeciwutleniające,
- zmniejsza ryzyko chorób serca,
- wpływa pozytywnie na odporność,
- zmniejsza objawy alergii,
- obniża poziom cukru we krwi,
- chroni kluczowe organy wewnętrzne – wątrobę, nerki i mózg.
Spirulina jest również źródłem wielu witamin i pierwiastków:
- witaminy B1,
- witaminy B2,
- witaminy E,
- witaminy K,
- witaminy B3,
- żelaza,
- miedzi,
- kwasu foliowego,
- magnezu,
- potasu,
- manganu.
Bioaktywne związki obecne w spirulininie to fikocyjaniny, flawonoidy i polisacharydy. Mają one właściwości przeciwutleniające i przeciwzapalne. Spirulina jest bardzo silnym przeciwutleniaczem. Dlaczego tak ważne jest, żeby w Twojej diecie nie zabrakło tego typu substancji? Antyoksydanty spowalniają procesy starzenia i zmniejszają ryzyko wystąpienia wielu chorób. Dzięki nim możesz uniknąć poważnych schorzeń – cukrzycy, chorób serca i nowotworów.
Przeciwutleniacze walczą z wolnymi rodnikami tlenowymi – bardzo reaktywnymi cząsteczkami. Kiedy występują w nadmiarze, wolne rodniki mogą utleniać struktury komórkowe, doprowadzając do ich uszkodzenia. Taki stan nazywany jest stresem oksydacyjnym.
Spirulina w proszku czy w tabletkach?
W naszej ofercie dostępna jest spirulina w proszku i w formie tabletek. Spirulina organiczna posiada bardzo wysoki poziom wszystkich substancji odżywczych. Hodowana jest bez użycia herbicydów i pestycydów. Nie zawiera GMO, jest odpowiednia dla wegetarian i wegan.
Spirulina w tabletkach jest bardzo wygodna w użyciu. Przyjmuje się ją zwykle 2-3 razy dziennie, popijając wodą. Spirulina w proszku może zaś stanowić ciekawe uzupełnienie diety. Zalecaną ilość możesz dodawać do koktajli na bazie mleka, jogurtu, soku lub wody. Proszek można dodawać również do potraw, na przykład do deserów i sałatek. Jeśli zielony shake to codzienny składnik Twojej diety, spirulina w proszku będzie dla Ciebie idealna. Jeżeli wolisz zaś spożywać suplementy w postaci tabletek, wybierz spirulinę w tej formie.
Chlorella organiczna w proszku i chlorella w tabletkach
W naszej ofercie znajdziesz chlorellę w tabletkach i w proszku. Pierwsza forma jest idealna dla zabieganych osób, które w jak najkrótszym czasie chcą dostarczyć sobie wielu korzystnych substancji. Chlorella w proszku sprawdzi się u Ciebie, jeśli lubisz pić zielone koktajle i eksperymentować w swojej kuchni. Możesz dodawać ją do sałatek i deserów, a nawet do sosów i zup.
Jakie są największe zalety chlorelli?
- zawiera witaminy z grup B, A, C i E,
- jest źródłem pełnowartościowego białka – w 100 g chlorelli organicznej znajduje się go 58 g,
- jest źródłem aminokwasów, chlorofilu, kwasów tłuszczowych omega-3 i kwasów nukleinowych,
- zawiera liczne minerały:
- potas,
- wapń,
- żelazo,
- magnez,
- cynk,
- mangan,
- fosfor,
- selen,
- jod,
- wspomaga detoksykację organizmu – posiada zdolność wiązania i usuwania szkodliwych substancji z organizmu: między innymi toksyn, metali ciężkich, alkoholu i pestycydów,
- działa zapobiegawczo przeciwko różnego rodzaju chorobom – nie dopuszcza do przenikania szkodliwych substancji w głąb organizmu,
- przyspiesza regenerację wątroby i wspomaga jej prawidłowe funkcjonowanie,
- dzięki wysokiej zawartości chlorofilu wspiera działanie układu odpornościowego,
- chlorella pomaga również w przypadku dolegliwości ze strony układu pokarmowego,
- wspomaga odchudzanie,
- obniża poziom cukru i złego cholesterolu we krwi,
- poprawia pracę układu krwionośnego.
Algi to źródło pełnowartościowego białka, witamin i mikroelementów. Spirulina i chlorella w proszku i w tabletkach pomogą Ci uzupełnić niezbędne dla zachowania prawidłowego zdrowia składniki odżywcze. Spirulina organiczna to bogate źródło przeciwutleniaczy. Dzięki niej opóźnisz zachodzące w Twoim organizmie procesy starzenia i zmniejszysz ryzyko wielu poważnych chorób.
Zobacz nasze porady
Naturalne maści lecznicze – kompendium wiedzy
Kosmetyki, których skład pochodzi wprost z natury, są doskonałymi produktami nie tylko pielęgnacyjnymi, ale także leczniczymi. Mogą koić skórę, łagodzić ból, niwelować obrzęki, ale także zmniejszać stany zapalne i rozluźniać mięśnie. Wszystko dzięki naturalnym właściwościom wyciągów z roślin i możliwościom pielęgnacyjnym olejów roślinnych. Kiedy i na jakie dolegliwości warto stosować maści naturalne i kremy pielęgnacyjne?
Urządzenia medyczne dostępne dla każdego – co warto mieć pod ręką
Świadomość wpływu czynników środowiskowych na własne zdrowie oraz możliwość monitorowania stanu zdrowia sprawia, że urządzenia medyczne do użytku domowego cieszą się niemalejącą popularnością. Dają one poczucie bezpieczeństwa oraz poprawiają komfort życia. Są przeznaczone dla każdego, gdyż wiele z nich ma działanie profilaktyczne, umożliwiające bieżącą kontrolę pracy organizmu, ale także stwarzające lepsze warunki do jego funkcjonowania. Które z nich warto wybrać i dlaczego?
Dermokosmetyki – wyjątkowe produkty do zadań specjalnych
Pielęgnacja skóry ma na celu nie tylko poprawę jej wyglądu, ale także utrzymanie lub przywrócenie jej zdrowia. Dermokosmetyki są odpowiedzią na to zapotrzebowanie. Mają różnorodne funkcje: lecznicze, nawilżające czy odżywiające. To dzięki nim pielęgnacja skóry staje się prostsza i skuteczna, nawet w przypadku skóry wymagającej. Czym właściwie są dermokosmetyki i kiedy warto po nie sięgnąć?
Jak wybrać odpowiedni sprzęt do masażu?
Masaż zwykle kojarzony jest z relaksem i przyjemnością. Tymczasem jest to także niezwykle skuteczna metoda rehabilitacji, pod warunkiem, że przeprowadzana jest zgodnie z zaleceniami rehabilitanta. Nie zawsze konieczna jest jednak jego obecność. Na rynku dostępny jest sprzęt, który można wykorzystywać do samodzielnego masażu zarówno relaksacyjnego, jak i rehabilitacyjnego. Pozwala on na rozluźnienie mięśni i zmniejszenie napięcia fizycznego i psychicznego.