- Witamina D pomaga w utrzymaniu prawidłowego poziomu wapnia we krwi, w prawidłowym wchłanianiu wapnia i fosforu oraz funkcjonowaniu układu odpornościowego.

- Lizyna wpływa na efektywniejsze wchłanianie wapnia z jelita i jednocześnie redukuje jego wydalanie wraz z moczem, co prowadzi do efektywniejszego wykorzystania tego pierwiastka.

Zainwestuj w swoje kości – ważne wskazówki:

Obecność wapnia w diecie jest niezbędna dla zdrowia kości i zębów. Odpowiednia ilość tego pierwiastka jest szczególnie ważna:

- W okresie intensywnego wzrostu ze względu na proces budowy kości;

- W wieku dojrzałym (szczególnie u kobiet po 40. roku życia), kiedy wśród naturalnych procesów metabolicznych przeważają te związane z utratą tkanki kostnej

- Po urazach kostnych, gdyż odpowiednia ilość wapnia warunkuje zdrowe kości.

Spożywaj produkty bogate w wapń:

Wyniki badań wskazują, że na obniżenie wchłaniania wapnia z żywności wpływa wiele czynników, w tym wiek czy palenie papierosów4.

Źródłem łatwo dostępnego wapnia w polskiej diecie jest mleko i jego przetwory, np. jogurt czy kefir. Kazeina, jedno z głównych białek mleka, znacznie poprawia biodostępność wapnia. Drugą grupą produktów bogatych w wapń są ryby, które spożywamy z ościami (np. sardynki, szprotki). Wśród roślinnych źródeł wapnia znajdują się mak, a także zielone warzywa (brokuły, jarmuż) oraz rośliny strączkowe (np. fasola, soja).

Unikaj nadmiernych ilości:

- Kawy – zawarta w niej kofeina wpływa na zwiększanie wypłukiwania wapnia z kości i wydalania go z moczem

- Alkoholu – zaburza procesy wchłaniania witaminy D oraz prowadzi do uszkodzenia komórek kościotwórczych

Wykaz składników:

Składniki: węglan wapnia (w tym z muszli ostryg 25%), kapsułka: żelatyna, substancja przeciwzbrylająca: celuloza; chlorowodorek lizyny, cholekalcyferol, substancje przeciwzbrylające: dwutlenek krzemu, sole magnezowe kwasów tłuszczowych.

Ilości składników:

Skład Porcja do spożycia w ciągu dnia: 1 tabletka 2 tabletki

- Wapń (węglan wapnia) 400 mg (50%)* 800 mg (100%)*

- Witamina D3 (cholekalcyferol) 25 μg 1000 j.m. (500%)* 50 μg 2000 j.m. (1000%)*

- Lizyna 25 mg 50 mg

* Procent referencyjnych wartości spożycia

Sugerowane dawkowanie:

2 kapsułki dziennie w trakcie posiłku.

Nie należy przekraczać zalecanej porcji produktu do spożycia w ciągu dnia.

Przeciwwskazania:

Nie należy stosować w przypadku nadwrażliwości na którykolwiek ze składników produktu.

Warunki przechowywania: