PLATFORMA BALANSOWA CRANE
Parametry
Opis produktu
CRANE DESKA DO BALANSOWANIA TURKUSOWA BALANCE BOARD Platforma do Ćwiczeń
Deska równoważna Crane została zaprojektowana w celu poprawy równowagi, koordynacji i siły mięśni. Wykonana z trwałych materiałów i wyposażona w antypoślizgową powierzchnię, jest doskonałym dodatkiem do każdego treningu.
Antypoślizgowa powierzchnia: Zapewnia stabilne stanie podczas użytkowania, zmniejszając ryzyko poślizgnięcia się.
Korzyści:
Równowaga i koordynacja: Poprawia równowagę i koordynację poprzez różne ćwiczenia.
Wzmacnianie mięśni: Wzmacnia wiele grup mięśniowych, poprawiając ogólną sprawność.
Regulowana: Adapter do zaczepiania pozwala na dostosowanie wysokości, dopasowując się do różnych ćwiczeń i preferencji użytkownika.
Pewny chwyt: Antypoślizgowa powierzchnia zapewnia stabilność i pewność siebie podczas treningów.
Wskazówki dotyczące użytkowania:
Rozgrzewka: Zawsze wykonuj rozgrzewkę przed użyciem deski równoważnej, aby zapobiec kontuzjom.
Właściwa forma: Zachowaj prawidłową formę i postawę podczas korzystania z deski, aby zmaksymalizować skuteczność i bezpieczeństwo.
Postęp stopniowy: Zacznij od podstawowych ćwiczeń i stopniowo zwiększaj trudność, gdy poczujesz się bardziej komfortowo.
Regularne używanie: Regularne używanie przyniesie najlepsze rezultaty w poprawie równowagi i siły mięśni.
Przykłady ćwiczeń:
Ćwiczenia równoważne: Stań na desce i ćwicz równowagę na jednej nodze lub przesuwając ciężar ciała.
Ćwiczenia koordynacyjne: Wykonuj dynamiczne ruchy, takie jak przysiady lub wykroki, zachowując równowagę.
Trening siłowy: Włącz ćwiczenia siłowe, takie jak przysiady i pompki, korzystając z deski równoważnej, aby zwiększyć wyzwanie.
Specyfikacja:
Wymiary: 39cm
Materiał: ABS, polipropylen
Maksymalna waga użytkownika: 100 kg (w przybliżeniu)
