474

Istnieje grupa składników, których nasz organizm potrzebuje, ale nie może wytworzyć ich samodzielnie. Wówczas niezbędne jest dostarczanie ich z zewnątrz, przy pomocy zróżnicowanej diety. Przykładem jest fenyloalanina. Co to za związek? Jest to aminokwas występujący na przykład w mięsie, rybach, orzechach i strączkach. W produktach spożywczych obecna jest forma taka jak L-fenyloalanina. Znajduje się ona również w suplementach diety.

Fenyloalanina a codzienna suplementacja

Zapotrzebowanie na fenyloalaninę różni się w zależności od wieku, płci i ogólnego stanu zdrowia. Jak rozpoznać, że w organizmie pojawiły się jej niedobory? Do najczęstszych objawów należą: zmęczenie, utrata apetytu, obniżenie nastroju. By uzupełnić jej poziom, warto zadbać o zróżnicowanie diety. Można pomyśleć też o codziennej suplementacji. Zapraszamy do zapoznania się z informacjami dotyczącymi stosowania preparatu NOW Foods. Polecamy sprawdzić też inne produkty z fenyloalaniną dostępne w naszym sklepie online.