Pas kulturystyczny M

⭐⭐⭐ Pas kulturystyczny ⭐⭐⭐

➡️ Pas kulturystyczny

• Wzmocniona klamra z 2-ma bolcami

▶️ Rozmiar: M

• Długość: 110 cm
• Szerokość: 16 cm
• Grubość: 0,5 cm

⚡ Pozostałe rozmiary dostępne są w innych naszych ofertach.

▶️ Materiał: Skóra ekologiczna

▶️ Kolor: Czarny

➡️  Do czego jest potrzebny pas?

✔️ Pas do podnoszenia ciężarów jest jednym z najbardziej niezbędnych akcesoriów treningowych, tak dla osób trenujących siłowo, kulturystów, jak i fanów treningu Crossfitowego. Element ten wspiera dolną część pleców, aby uniknąć kontuzji podczas treningu. Ponadto zwiększa bezpieczeństwo w ćwiczeniach, takich jak przysiad, martwy ciąg, czy inne, wymagające ćwiczenia.

➡️  Jak używać pasa do podnoszenia ciężarów?

✅ Pas do podnoszenia ciężarów powinniśmy stosować w treningu siłowym podczas pracy na poziomie powyżej 80% swojego maksimum na 1 powtórzenie (1RM), oraz w bardzo wymagających seriach (dużo powtórzeń, pauzy) na niższym ciężarze.

✅ Po założeniu pasa upewnij się, że jest on dobrze dopasowany – nie za luźny ani za ciasny. Powinieneś być w stanie zmieścić jeden lub dwa palce pomiędzy pasem a swoim ciałem – to miejsce, którego wypełnisz gdy nabierzesz powietrza do przepony.

✅ Jeśli planujesz używać pasa w danym treningu, dobrze jest zrobić przynajmniej jedną z serii rozgrzewkowych już w pasie, tak by nic nas nie zaskoczyło podczas serii głównych.

⏩ Galeria zdjęć: