Suplementy i odżywki - Aminokwasy
(19 wyników)(19)
Aminokwasy – suplementy diety
Aminokwasy, czyli kwas α-amino karboksylowy, są niezbędnym składnikiem naszego organizmu. To właśnie one budują wszystkie białka oraz pełnią inne funkcje, równie ważne jak budulcowa. Aminokwasy podzielić możemy na dwie główne grupy: egzogenne (niezbędne), których organizm nie jest w stanie samodzielnie wyprodukować, oraz nie niezbędne, czyli endogenne, wytwarzane w naturalnych procesach zachodzących w ciele. Do pierwszej grupy zaliczyć możemy między innymi histydynę, leucynę, lizynę, izoleucynę, metioninę czy fenyloalaninę, natomiast do drugiej – alaninę, serynę, kwas asparaginowy czy kwas glutaminowy. Istnieje również grupa pośrednia, czyli warunkowo niezbędne, do której zalicza się arginina, cysteina, glutamina, glicyna, prolina i tyrozyna. Rola aminokwasów w ludzkim organizmie jest nieoceniona: poszczególne związki budują mięśnie i chronią przed rozpadem białek mięśniowych, biorą udział w wytwarzaniu hormonów i w metabolizmie tłuszczów, umożliwiają syntezę niektórych neuroprzekaźników. Niewłaściwa podaż aminokwasów może w poważnym stopniu zachwiać organizmem. Zadbać o równowagę procesów wewnętrznych pomogą Ci nowoczesne suplementy diety – produkty, w których znajdziesz aminokwasy. Suplementy diety pozwolą Ci dostarczyć wszystko to, czego pozyskanie z pożywienia jest niemożliwe lub utrudnione. Sprawdź, jakie suplementy znajdziesz na platformie ERLI.pl i znajdź produkt dla siebie!
Aminokwasy – suplementacja dla sportowców
Po aminokwasy (suplementy) szczególnie często sięgają sportowcy. Dlaczego w diecie każdej osoby regularnie trenującej szczególnie cenne są aminokwasy? Suplementacja BCAA, czyli aminokwasów o rozgałęzionych łańcuchach, pomaga rozbudować tkankę mięśniową, wzmacnia ją i hamuje jej rozpad. Stosowane są przede wszystkim przez osoby trenujące siłowo dążące do zwiększenia beztłuszczowej masy ciała. Na ERLI.pl znajdziesz wysokiej jakości aminokwasy Olimp i od innych producentów cenionych przez osoby szczególnie dbające o swoje sylwetki.
Cenne aminokwasy – tyrozyna
Kolejny aminokwas, tyrozyna, pozytywnie wpływa na zdolność koncentracji, zwiększa wydolność organizmu i ogranicza apetyt. Co ważne, również z niej syntezowane są neuroprzekaźniki (dopamina i noradrenalina), czego efektem jest pobudzenie, napływ sił do działania. Tyrozyna bierze również udział w syntezie hormonów tarczycy oraz napędza produkcję melaniny, której zawdzięczamy piękny, zdrowy odcień cery. Suplementację lewoskrętnej tyrozyny zaleca się osobom pragnącym kompleksowo wzmocnić organizm i zdolność przyswajania informacji, na przykład w czasie intensywnej nauki.
L-karnityna – aminokwasy naturalne dla osób walczących z nadwagą
Suplementacja L-karnityny jest wsparciem podczas walki z nadwagą (nazywana jest „spalaczem tłuszczu”). Zwiększone zapotrzebowanie na ten aminokwas mają również osoby uprawiające sporty wyczynowe i intensywnie trenujące. Lewoskrętna karnityna w dużym stopniu poprawia wydolność tlenową i wytrzymałość oraz ogranicza katabolizm mięśniowy. Co ciekawe, te aminokwasy naturalne wykazują właściwości odtruwające oraz przeciwstarzeniowe.
Zobacz nasze porady
Jak wybrać dobrą odzież do biegania na jesień?
Jesień to gdy nie trzeba rezygnować ze swoich sportowych pasji. Bieczas,gać można przez cały rok, niezależnie od warunków panujących na zewnątrz. Warunkiem optymalnego komfortu podczas tej aktywności jest jednak dobry ubiór, który jest dopasowany do zmiennych warunków panujących na zewnątrz. Jak dopasować odzież do biegania na jesień?
Odzież do biegania zimą – jak się ubrać do biegania w zimne dni?
Zima nie jest wymówką dla aktywnego biegania na zewnątrz. Nie musisz rezygnować ze sportu, tylko dlatego, że na dworze jest chłodno. Odpowiednio dostosowana odzież sprawi, że nawet w pozornie niesprzyjających warunkach, możesz komfortowo biegać, nie marznąć i nie pocąc się. Jaka odzież do biegania na zimę sprawdza się najlepiej?
Co warto wiedzieć o torbach podróżnych przed ich zakupem?
Torba podróżna jest niezbędna w czasie bliższych i dalszych podróży. Bez względu na to, czy potrzebujesz jej sporadycznie, czy wykorzystujesz ją często, warto przyjrzeć się jej bliżej. Na co zwrócić uwagę przy wyborze torby podróżnej, by jej zakup i użytkowanie były satysfakcjonujące?
Męskie buty sportowe podstawą garderoby każdego mężczyzny
Podczas poszukiwania obuwia, nie sposób przejść obok sportowych modeli obojętnie. Męskie buty sportowe sprawdzą się w każdej sytuacji, jeśli jeszcze nie podjąłeś decyzji o wyborze wymarzonej pary obuwia, trafiłeś w stworzone dla Ciebie miejsce. Potrzebujesz obuwia na trening? A może masz już po prostu kilka par i planujesz powiększyć swoją kolekcję? Na erli.pl znajdziesz rozwiązanie każdej modowej rozterki. Obuwie sportowe nie jest już kojarzone z wyłącznie ze sportem. Producenci prześcigają się między sobą o Twoją uwagę, opracowując coraz ciekawsze i nowocześniejsze technologicznie modele.